BMI tehotenská kalkulačka

Online BMI tehotenská kalkulačka zdravej výživy, ktorá pomôže ženám vypočítať BMI, IBW, ABW, BMR, priberanie na váhe počas tehotenstva a koľko minimálne kcal by mali denne prijať v strave.

Táto kalkulačka vám ukáže, či je váš váhový prírastok počas tehotenstva v odporúčanom rozsahu a koľko kilogramov by ste ideálne mali pribrať do termínu pôrodu.

Upozornenie

Všetky nasledujúce údaje v tejto tehotenskej BMI kalkulačke sú len orientačné a určené len pre zaujímavosť. O stravovaní počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Odporúčané váhové prírastky neplatia pre viacplodové tehotenstvá.

BMI – Body Mass Index (Index telesnej hmotnosti) = váha / (výška * výška)

IBW – Ideal Body Weight (Ideálna telesná hmotnosť) = 45.5+(((výška*0.393700787)-60)*2.3)

ABW – Adjusted Body Weight (Zmenená telesná hmotnosť) = IBW + 0.4(skutočná váha – IBW)

BMR – Basal Metabolic Rate (Bazálna rýchlosť metabolizmu) = 655.1 + (9.6 * váha) + (1.8 * výška) – (4.7 * vek)

Kalórie = BMR * faktor telesnej aktivity